POILSIO FORMOS
Poilsio formą trukmę kiekvienas turi pasirinkti pagal savo individualius pomėgius ir galimybes. Šiuo atveju verta žinoti, kad menas ilsetis yra menas atsipalaiduoti psichiskai ir fiziškai. Tuo tikslu daugelyje įmonių ir organizacijų įvestos trumpos 5 minučių pertraukėles, per kurias visas kolektyvas atlieka mankštos pratimus prie atvirų langų. Tokia mankšta pagerina darbuotojų savijautą, kelia darbo našumą ir mažina sergamumų.
Viena psichinio poilsio forma gali būti bendravimas su draugais. Tokių susitikimų organizavimas neturėtų sudaryti šeimininkams didelių rūpesčių. Geriausias laikas — šeštadienis arba švenčių išvakarės, kad kitą rytą būtų galima ilgiau pamiegoti. Kambarys, kuriame priimami svečiai, turi būti gerai išvėdintas. Reiketų kuo juo labiau vengti naktinio bridžo, kurį, žaisdami rūkoriai skęsta cigarečių dūmuose. Nerekomenduojamos ir diskusijos nemalonia susirinkusiesiems tenta. Malonu. kai bičiuliai būna gerai nusiteikę, ir moka kultūringai bendranti. Linkusių kivirčytis, nepalankių vienas kitam žmonių susitikimas neigiamai veikia net sveikiausio žurnogaus psichiką ir savijautą.
Kitokia poilsio forma yra teatrų, kino teatrų ir koncertų lankymas, televizija. Jautresniems ir pervargusiems geriau pasirinkti ramius ir linksmus renginius: niūros spektaklis ar triukšininga muzika gali neigiamai veikti jų nervų sistemą.
Poilsio formą trukmę kiekvienas turi pasirinkti pagal savo individualius pomėgius ir galimybes. Šiuo atveju verta žinoti, kad menas ilsetis yra menas atsipalaiduoti psichiskai ir fiziškai. Tuo tikslu daugelyje įmonių ir organizacijų įvestos trumpos 5 minučių pertraukėles, per kurias visas kolektyvas atlieka mankštos pratimus prie atvirų langų. Tokia mankšta pagerina darbuotojų savijautą, kelia darbo našumą ir mažina sergamumų.
Viena psichinio poilsio forma gali būti bendravimas su draugais. Tokių susitikimų organizavimas neturėtų sudaryti šeimininkams didelių rūpesčių. Geriausias laikas — šeštadienis arba švenčių išvakarės, kad kitą rytą būtų galima ilgiau pamiegoti. Kambarys, kuriame priimami svečiai, turi būti gerai išvėdintas. Reiketų kuo juo labiau vengti naktinio bridžo, kurį, žaisdami rūkoriai skęsta cigarečių dūmuose. Nerekomenduojamos ir diskusijos nemalonia susirinkusiesiems tenta. Malonu. kai bičiuliai būna gerai nusiteikę, ir moka kultūringai bendranti. Linkusių kivirčytis, nepalankių vienas kitam žmonių susitikimas neigiamai veikia net sveikiausio žurnogaus psichiką ir savijautą.
Kitokia poilsio forma yra teatrų, kino teatrų ir koncertų lankymas, televizija. Jautresniems ir pervargusiems geriau pasirinkti ramius ir linksmus renginius: niūros spektaklis ar triukšininga muzika gali neigiamai veikti jų nervų sistemą.
RSS Feed